提升幸福感的10个好习惯

拥有这10个好习惯，不仅自己受益终身，还可以带动家人朋友一起提升幸福感，何乐而不为呢？

美国著名心理学家马斯洛曾说：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。

生活中，养成这10个好的习惯，不仅有益身心，还可以提升幸福感，使往后的日子富有情调，更有乐趣！